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9、2)高温烘烤的橡子果实表皮会开裂，不仅有利于食用，香味也会提高，营养能更好地被人体吸收。如果经常食用，还能有效提高人体的胃动力。1、橡子的食用：橡子果可以生吃，也可将橡子果放到清水内煮沸或烘烤食用，以及成橡子面或加工成点心食用。但是这种食用的方式建议不宜食用的太多，因为。
做成橡子面更好吃，从山上将橡果捡回后晒干，去掉硬壳，把果肉磨成细粉，筛掉粗渣。煮一锅水，待其稍滚鍙ュ彯鍢卞湪鑰虫梺锛岀櫧澶╁嚭闂ㄧ湅澶╂皵锛屾櫄涓婇€傚綋鍔犺。瑁筹紝鎰熷啋鍙戠儳杩滅浣狅紝鍚堢悊楗灏戠潃鍑夛紝绁濅綘鍏ョ涓囦簨椤猴紝鍋ュ悍。
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